Groove

Start nieuwe lessen vanaf maandag 9 september 2024.

Groove is dé plezantste danssessie ooit! Het is gemakkelijk, toegankelijk en een heerlijke ervaring voor iedereen. Als begeleider zorgt Iris ervoor dat iedereen samen beweegt op verschillende muziekstijlen met simpele bewegingen en toffe ritmes. Ze moedigt je aan en zorgt ervoor dat je jouw lichaam leert kennen op een heel andere manier. Perfect voor lichaam, geest, hart en ziel!
Er zijn geen ingewikkelde pasjes, geen moeilijke choreografie die je onder de knie moet krijgen en 'niks moet'. Het belangrijkste is: samen bewegen op muziek!

Eén ding is zeker: Groove is nooit saai! Iris begeleidt je elke maandag van 9.30 tot 10.30 uur.

Koop een 5-beurtenkaart die geldig is tot 31 december 2024. Volg je liever eerst een proefles? Dan betaal je eenmaal 5 euro voor de start van de les.

Iedereen is welkom op de dansvloer - alle vormen, maten, gewichten, leeftijden, … Je hebt er niets voor nodig, alleen goesting om te bewegen. If you can move, you can Groove!

Wat kan je van een Groove sessie verwachten?

• Een heerlijke, zachte opwarming zodat je lichaam klaar is voor grotere bewegingen.
• Je hartritme stijgt, je maakt je lichaam sterker en beweegt op heerlijke ritmes.
• We sluiten altijd af met een zachte stretch en een rustmoment.
• We gebruiken de hele ruimte en we bewegen door elkaar.
• Er bestaat geen links/rechts, voor/achter - eenvoud is het belangrijkste.
• Jij beslist wat goed voelt - jouw lichaam, jouw regels.