Stepaerobics

Steppen is erg leuk om te doen en is een goede workout om je algemene conditie te verbeteren. De les wordt ingedeeld in een opwarming, gevolgd door een cardio-gedeelte en afgesloten met verstevigende oefeningen en cooling-down. 

Wat breng je mee? handdoek, matje en flesje water.
Prijs: 90 euro, 45 euro met Ferm-kaart voor de lessenreeks van september tot en met december.
Interesse? Neem contact op voor een gratis proefles. Wil je je plaatsje bevestigen, schrijf dan in door te betalen op BE92 7343 7604 1323 van Ferm Ottenburg met vermelding van ‘step’ en je naam.